Нашла новую диету.За 5 дней -5 кг.Кто со мной?
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!
На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь
отзывы хорошие и девочки пишут,что вино можно заменить кефиром,а время пододвинуть под себя.результат как правило -4,-5 гк,за счёт сырков и творога чувствуешь сытость.
всем удачи!!!
Теги: стройность,диета