Аммура, у меня есть знакомый человечек, который не может уделять себе много времени - работа (по этому я не могу точно написать что в карте написано), но её волнуют проблемы с глазами, и она обрашается ко мне.
У неё близорукость, линзы на -1,5, очки  - минус 2. Она долго и каждый день сидит за компьюрером (работа у неё такая), и глазки стали болеть, а с ними и голова в височной и затылочной доле. Она сделала себе линзы на минус 2, а ей, по-моему даже врач сказала, что чем больше она будет увеличивать диоптрии, тем будет зуже видеть - глаза будут просить всё больше и больше, а для из развития надо нагрузку давать. Такое мнение я слышу часто и не знаю, правильно ли оно. По мне - очки и линзы надо носить те, в которых лучше видно. Но может это специфика определённого заболевания, например близорукости? Просто так я не могу выдавать за истину свою точку зрения.
Я ей сказала, что надо делать упражнения для гла, планирую из нашего форума и скопировать ей. Ещё зорошо бы попить витаминки для глаз... Такиз в аптеке много, но может есть такие, которые при её заболевании более полезны будут?
Я, конечно, понимаю, что запускать ничего нельзя, знаю последствия близорукости, но, как говорится, своего ума не приставишь. Буду рада, если что-то подскажешь. А если подскажешь  Только, пожалуйта, сугубо профессиональные термины замени народным языком, а то вдруг не всё пойму и объясню неправильно.