Многие матери, хотя и понимают важность материнского молока, считают, что при нехватке молока тут же надо докармливать ребенка смесью. Чтобы не впадать в это заблуждение, важно знать физиологические механизмы выработки молока. Это процесс, управляемый гормонально: гормон пролактин, отвечающий за количество молока, вырабатывается в ответ на стимуляцию груди. Значит, количество молока может меняться как в меньшую, так и в большую сторону в зависимости от сосания малыша.
Мама торопится дать бутылочку или сунуть соску? Тогда кроха не простимулирует ее грудь на увеличение грудного молока; а кроме того, получит опыт общения и успокоения с неживым предметом, а не с любящим его человеком...

Часто случается, что женщина неправильно понимает необходимость заботы о своем малыше, считая своим долгом успокоить его любыми средствами. Однако любить своего ребенка как самое себя - значит, стараться дать ему лучшее, не довольствуясь худшим, лишь бы не тратить душевных сил! Особенно часто начинают докармливать деток смесью еще в родильном доме, под предлогом недостаточности у матери молока в первые дни. Действительно, в первые несколько дней после родов малыши кормятся молозивом. Молозива вырабатывается сравнительно немного, но оно очень питательно и богато защитными веществами, создающими крохе первый иммунитет. Надо заметить, что эти первые несколько дней малыш еще и не готов питаться помногу - ведь во внутриутробном периоде он получал питание через пуповину, и поначалу его пищеварительная система не в состоянии справиться с большими объемами еды (именно поэтому детка, которую докармливают смесью, почти все время спит - это стрессовый сон, сил нет ни на что, кроме переваривания смеси...). К тому же, если бы ребенку действительно было нужно молоко сразу после родов - то природа именно так бы и устроила!

Но женский организм вырабатывает сначала молозиво, потому что крохе необходимо именно оно, и не нужно стараться заменить его искусственной пищей... Как только ребеночек готов питаться грудным молоком - он начинает сосать по-другому, и буквально через несколько часов у мамы приходит молоко!

Если же мама или персонал роддома не дают малышу сосать столько, сколько он хочет (иногда это, действительно, может быть очень часто, даже каждые 15-20 минут), чтобы насосать приход молока - конечно, и малыш нервничает и плачет, и молоко придет позже. А докармливание смесью в этот очень важный для здоровья ребенка период может привести к дисбактериозу. Конечно, маме тяжело бывает несколько часов подряд качать и кормить своего кроху - но с приходом молока сразу станет легче, а мама будет знать, что она сделала все, чтобы обеспечить здоровье своей кровиночки.

Почти всегда малыша начинают докармливать смесью, если мама считает, что у нее недостаточно собственного молока. Между тем, по исследованиям российских врачей, только в 2,4% всех случаев начала докорма смесью грудного молока действительно не хватало... Если мама тревожится о количестве грудного молока - прежде всего нужно провести тест на мокрые пеленки, то есть посчитать, сколько раз малыш писает в сутки. Если в сутки выходит 8 и более раз, то молока хватает; а если 12 раз и более - то, как правило, идет хорошая прибавка веса.

Конечно, это верно в случае, если малышу больше недели от роду и он получает только грудное молоко, без допаивания другими жидкостями. А лучше всего о достаточности материнского молока говорит, конечно, хорошая прибавка в весе (от 115 г в неделю первые полгода жизни).

- Прикладывать малыша к груди нужно правильно. Если ребенок приложен правильно, то он берет грудь глубоко, сосок упирается в нёбо. Движениями челюстей малыш помогает выделяться молоку, а нижняя губка вывернута наружу. Если же грудь вложена недостаточно глубоко, то сосок может начать ездить по язычку; подвернутая нижняя губка будет постоянно травмировать и сосок, и ареолу. Так и образуются трещины. Причем совет кормить не дольше трех минут, который часто можно услышать в роддомах, не поможет: если малыш действительно приложен неправильно, то для возникновения трещин хватит и этих трех минут, а при правильном прикладывании ребенок может сосать мамину грудь и час, и полтора без последствий. Сосание при неправильном прикладывании неэффективно, и малыш не высасывает достаточного количества грудного молока, хотя может сосать много и долго. На правильное прикладывание влияет использование соски-пустышки и бутылочки, так как сам принцип сосания соски и груди - разный.

Правильное прикладывание коротко можно описать так: мама плотно прижимает малыша животиком к себе, чтобы сосок указывал ему в носик. Грудь надо поддерживать рукой, чтобы большой палец был сверху, там, где нос ребенка, а указательный и остальные - снизу, параллельно нижней губке. Дождитесь, пока ребенок широко откроет рот - как при зевании. В этот момент еще плотнее прижмите малыша к себе, направляя сосок в верхнюю часть рта: сосок и ареола окажутся глубоко у него во рту, снизу больше, чем сверху.

- Кормите малыша по требованию. Сосание материнской груди - это и тепло, и общение, и хороший сон, и успокоение. Питание - только одна из функций сосания. Даже если вы думаете, что кроха должен уже наесться - не отрывайте его от груди, не подменяйте грудь пустышкой: ведь никто лучше самого малыша не знает, сколько именно ему нужно быть у маминой груди. Если вы кормите ребенка по требованию, то можете быть уверены, что он получит именно столько молока, сколько ему и требуется. А любви много не бывает! - Кормите малыша ночью. Гормон пролактин – ночной гормон и самое большое его количество вырабатывается с 3 до 8 часов утра. Поэтому ночью малыш и кушает, и регулирует количество молочка у мамы; хорошо кормится ночью - значит, будет хорошее количество молока днем. Обычно здоровый ребенок, которого ничего не беспокоит, в промежутке с 3 до 8 часов утра сам просыпается два-три раза, чтобы приложиться к маминой груди.

- Расслабляйтесь. Выработка грудного молока связана с гормоном пролактином, а выделение - с гормоном окситоцином. Если мама находится в состоянии постоянного беспокойства - окситоциновая реакция подавляется гормонами стресса. Это означает, что молока может быть даже много, но оно плохо выделяется из груди; именно это состояние обычно называют от нервов грудное молоко пропало. На самом деле оно не пропадает, но у нервной мамы малышу гораздо сложнее его высосать. Поэтому кормящей маме важно уметь расслабляться во время кормления, хорошо высыпаться и поменьше нервничать.

- Известная компания по производству продуктов детского питания и косметики «HIPP»  предлагает свой « рецепт», который называется « Чай для повышения лактации». Этот гранулированный быстрорастворимый чай изготовлен из экстрактов лекарственных трав, таких как мелиса, анис, тмин, фенхель, крапива, галега. Чай рекомендуется принимать в первые дни после родов для профилактики гипогалактии, а также в период лактационного кризиса. Более того, отмечено комплексное позитивное влияния чая на организм матери и ребенка: улучшение сна и пищеварения малыша, организм матери быстрее восстанавливается после родов. Принимать чай рекомендуется по одной чашке 3 раза в день. Регулярное его использование в указанном объеме в течение 10 дней, по результатам медицинских исследований, обеспечивает повышение лактации приблизительно на 25%.