Красивые зубы
Обладатели очаровательной улыбки вызывают у нас восхищение и симпатию. Наша улыбка особенно убедительна, если зубы не просто ровные, но белые и ухоженные. К сожалению, безупречным зубным рядом может похвастаться далеко не каждый.
Несколько советов как сохранить красоту и здоровье зубов на долгое время?
Гимнастика для зубов
По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение. После еды ротовую полость обязательно следует промывать. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.
Естественная белизна зубов
Если вы с недоверием относитесь к новомодным «чудо-средствам» и содержащимся к них химикатам, достичь желаемого результата также можно с помощью народных средств.
- Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут - чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот. Не переживайте, что палец останется запачканным - баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.
- Всем известно об отбеливающих свойствах лимонного сока и пищевой соды. Воспользуйтесь простым рецептом: раз в неделю попробуйте чистить зубы лимонным соком. Чтобы избавиться от желтизны зубов, вам также понадобятся 1 - 2 капли лимонного сока и небольшое количество соли - эти ингредиенты следует добавлять в зубную пасту или порошок. Помните, что лимонный сок и соду следует использовать не чаще раза в неделю!
Какие ещё народные средства для здоровья полости рта вы знаете? Какая зубная паста вам нравится?
