В Испании и Португалии, например, работодатели разрешают своим подчиненным вздремнуть после обеда! Сиеста начинается в час дня или чуть раньше. Все улицы «вымирают», закрыто все, кроме аптек и крупных магазинов. Специалисты считают, что его продолжительность не должна превышать 20 минут. Если спать дольше, то и просыпаться будет сложнее, и отдых не будет приносить освежающего эффекта.
Для дневного сна подойдет все: кресло, стол, чтобы расправить шейные позвонки, диван, небольшая тихая комната, специально созданная в офисе. Наличие последней на производстве говорит о здоровом психологическом климате в компани, а также о том, что руководство заботится о здоровье своих сотрудников.
Конечно, сегодня далеко не все российские работодатели положительно отнесутся к тому, что их подопечные каждый день будут спать во время своего обеденного перерыва на работе. Но пора присмотреться к зарубежному опыту, тем более что никто не станет оспаривать положительное влияние отдыха на производительность труда и психологический климат в коллективе.
Хотели бы вы, чтобы на вашей работе появилась Сиеста? Вздремнули бы на работе?
Чай, кофе - потонцуем, пиво, водка - полежим! 
