Я считала калории,занималась танцами и много ходила.Подробно можно прочитать в разделе"Худеем вместе" в разных темках,особенно по калориям,я много писала.
Теперь главное удержать вес и кг 2,5 ещё скинуть! 
Я в "банде" стройных мам форума!
Сообщений 21 страница 40 из 126
Поделиться212010-12-26 11:58:09
- Премиум Модератор
- Зарегистрирован: 2010-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1327
- Уважение: [+276/-2]
- Позитив: [+246/-0]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
2012-08-22 22:49:58
Поделиться222010-12-26 12:13:40
- VIP
- Откуда: Украина, Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1605
- Уважение: [+244/-0]
- Позитив: [+596/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-11-26]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2011-10-16 11:08:31
Богдана
Я все читала Просто надо наверно на какой-то одной сидеть...Вот с Нового Года и я попробую взять себя в руки,набраться силы воли 
...и сяду на диетку 
Поделиться232010-12-26 12:50:39
- Администратор
- Зарегистрирован: 2010-08-04
- Приглашений: 101
- Сообщений: 4281
- Уважение: [+369/-0]
- Позитив: [+574/-4]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
2016-01-08 20:06:33
Богдана,ты просто молодец!Как и обещали мы награждаем тебя медалькой за похудение 
!
Поделиться242010-12-26 17:47:21
- Всезнающий
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2010-09-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 804
- Уважение: [+183/-0]
- Позитив: [+84/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-11-15]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов - Последний визит:
2011-05-22 01:56:34
Богдана, умничка! 
Отлично выглядишь!
Поделиться252010-12-26 18:25:12
- Премиум Модератор
- Зарегистрирован: 2010-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1327
- Уважение: [+276/-2]
- Позитив: [+246/-0]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
2012-08-22 22:49:58
Спасибо девчонки!!!да и легче себя чувствуешь,с лишним весом тяжелее!!!
Поделиться262010-12-28 14:48:52
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
Девочки, предлагаю повторить! Лично я собираюсь с февраля сесть на диету и заняться собой (в январе не получится - слишком много праздников 
). Торжественно обещаю сбросить вес до июня (собираемся в июне на море). Потом выложу фотки. Кто со мной? Желающие сеть? 
Поделиться272010-12-28 17:08:21
- VIP
- Откуда: Украина, Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1605
- Уважение: [+244/-0]
- Позитив: [+596/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-11-26]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2011-10-16 11:08:31
Fire написал(а):
Девочки, предлагаю повторить! Лично я собираюсь с февраля сесть на диету и заняться собой (в январе не получится - слишком много праздников ). Торжественно обещаю сбросить вес до июня (собираемся в июне на море). Потом выложу фотки. Кто со мной? Желающие сеть?
Я!Я!Я!Я!Я! 
Меня в свою банду возьмешь??Тоже хочу с февраля!(а то слишком уж много вкусностей в январе )
Поделиться282010-12-28 18:40:00
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
PorhunNata
Решено!
Поделиться292010-12-28 20:51:05
- VIP
- Откуда: Украина, Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1605
- Уважение: [+244/-0]
- Позитив: [+596/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-11-26]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2011-10-16 11:08:31
Fire
Клевая аватарка))) Теперь непривычно... Смотрю какая-то новая девочка появилась...а потом смотрю уже vip а это оказывается наша Fire 
Поделиться302010-12-28 21:40:53
- Всезнающий
- Зарегистрирован: 2010-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 659
- Уважение: [+136/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-02-13]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2014-03-02 21:54:23
PorhunNata написал(а):
Девочки, предлагаю повторить! Лично я собираюсь с февраля сесть на диету и заняться собой (в январе не получится - слишком много праздников ). Торжественно обещаю сбросить вес до июня (собираемся в июне на море). Потом выложу фотки. Кто со мной? Желающие сеть?Я!Я!Я!Я!Я! Меня в свою банду возьмешь??Тоже хочу с февраля!(а то слишком уж много вкусностей в январе )
яяяяяяяяяяя тоже 
Поделиться312010-12-28 22:46:34
- Премиум Модератор
- Зарегистрирован: 2010-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1327
- Уважение: [+276/-2]
- Позитив: [+246/-0]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
2012-08-22 22:49:58
я тоже с вами [взломанный сайт] ,я буду уже мышцы качать,пресс,ноги и всё остальное.Похудение это только первый этап.Заодно думаю 3 кг согнать надо,ведь к лету нужно быть супер стройной!
Поделиться322010-12-28 22:58:54
- Всезнающий
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2010-09-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 804
- Уважение: [+183/-0]
- Позитив: [+84/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-11-15]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов - Последний визит:
2011-05-22 01:56:34
Девчонки, я тоже с вами! Только я уже начала свой нелёгкий путь к стройному и подтянутому телу. С 1 декабря хожу на фитнес (интенсивный бодишейп), дома занимаюсь на тренажёре лег-мэджик, кручу массажный 2-килограммовый хула-хуп и вот ещё выклянчила себе подарок на НГ - массажёр релакс-энд-тон (скульптор тела), только пока ещё не пользовалась, мне его под ёлочку положат. =)) Надо как-то ещё заставить себя соблюдать правильное питание, может диетку какую подыскать. В общем, к лету планирую быть стройняшкой!
Поделиться332010-12-29 13:50:03
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
Вот нас уже 5!!!
PorhunNata
Не узнала - богатой буду!
Поделиться342010-12-29 21:03:15
- Всезнающий
- Зарегистрирован: 2010-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 659
- Уважение: [+136/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-02-13]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2014-03-02 21:54:23
Я собираюсь учиться танцу живота - думаю это мне поможет сделать шажок к стройному телу, давно собиралась)))))
Поделиться352010-12-29 22:27:22
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
Mama_Maksutki
Ооо! Молодец! Это очень эффективно! И классно!
Поделиться362010-12-29 22:50:27
- Всезнающий
- Зарегистрирован: 2010-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 659
- Уважение: [+136/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-02-13]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2014-03-02 21:54:23
Fire, я тоже так считаю....надеюсь все получится!!!!
Поделиться372011-01-14 13:07:03
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
Девочки, я вот, не дождавшись февраля, села на диету и занялась фитнесом. А то за праздники я наела целых 3 кг!!! Сама не верю - но с понедельника я похудела на 3 кг!!! В основном, наверное, лишняя жидкость вышла, но, всё-равно, приятно на весы смотреть!!!
Поделиться382011-01-14 14:45:07
- Модератор
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2367
- Уважение: [+309/-1]
- Позитив: [+203/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 11 часов - Последний визит:
2013-07-21 16:11:56
Fire,поздравляю с первыми результатами 
Я вот думаю просто вернуться к занятиям спортом ,а то за праздниками некогда было 
Сбрасывать мне ничего не надо,но поддерживать форму-то надо...да и если сброшу 1-2 кг - не расстроюсь 
Отредактировано Катаринка (2011-01-14 14:48:10)
Поделиться392011-01-14 23:12:00
- Премиум Модератор
- Зарегистрирован: 2010-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1327
- Уважение: [+276/-2]
- Позитив: [+246/-0]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
2012-08-22 22:49:58
Fire
я тебя поздравляю!!!
я тоже кг или 2 наела,так и не поняла.Дня за 3 скинула и сегодня опять жор напал.Вешу 62 с копейками.
Поделиться402011-01-14 23:43:19
- VIP
- Откуда: Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2010-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1797
- Уважение: [+340/-0]
- Позитив: [+561/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-14]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2012-09-04 11:43:17
Катаринка
Богдана
Спасибо! 