Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это помогает худеть...но потом можно испортить себе работу ЖКТ...и нарушить обмен вещест,а потом проблем не оберешься его настраивать...

Хотя,тебе решать

Марине
Лучше обедать,но не ужинать,чем наобот

Молодец! это точно!
я похудела с 22 августа на 9 кг,но чувствую что могу расслабиться.Поэтому стараюсь сейчас взять себя в руки и дойти всё таки до цели к 25 декабря до 60 кг.
просто стресс,переутомление бывает охота зажевать и если раньше отказывалась от мясной пищи почти,то теперь изредка потребляю и 2 Д.Р. позади.+ танцы пока отставила.

короче беру себя в руки,цель 60 кг.И вперёд!
и главное помнить мы не худеем (от слова худо),а стройнеем!

у меня тоже так бывает,а иногда и наоборот.расслабляешься когда,думаешь,ну хоть какую-нибудь радость.как сейчас например больше 1500 не съела,но и меньше тоже а так 1200 в день себе позволяла

Девочки! Я вот думала-думала.... И надумала. Короче, я тоже к вам.

Какая умница!!!!

Тебя чтото не устраивает в себе ?

хочу и очень многое.но для начала лишний вес убрать

Мне надо совсем немного, а то я после лета набрала пару-тройку кг, благодаря мужу, любит меня на ночь покормить чем-нибудьвкусненьким, а я же отказаться не могу. И вообще, заметила, как только начинаю худеть, мой начинает усиленно тащить домой сладости, не хочет, чтобы я худела))) А так, если трезво смотреть, у меня не так уж и много лишнего, попка приличная, а верх худой. Низ моя основная проблема. Но я уже буду худеть и приводить себя в форму в феврале, марте, тогда и скину лишнее.